7月スケジュール公開しました

yogaspaceturiya schedule

7月のスケジュールを公開しています。

夏の暑さは、ピッタと言われる火のエネルギーに満ちて、わたしたちのカラダやこころにも熱の要素をもたらして、イライラやヒリヒリしがちになります。

あたまの中がぐるぐるいっぱいな時は、ヨーガ二ドラでスローダウンして軽やかに。
カラダがぐったり、でもなんだか強ばったり硬いなぁ・・・そんな時は、カラダをゆったりと寛がせてあげるリストラティブヨーガを。
たくさんは動きたくないけど、カラダを動かす元気はある。肩や背中がバキバキしてるし、整えたい・・・そんな時は呼吸を深めて、カラダとこころを整えるリラックスヨーガをぜひどうぞ。

当Spaceは、プライベート・セミプライベートスタイルのヨーガセッション。
ご自分のカラダやこころを労わるように、愛おしむように、周りの人を気にせず、マイペースにセッションを受けていただけます。
太陽の陽射しと熱、外気と室温の温度差などでバランスを崩しがちな季節。
大きな木の下にできた日陰でくつろぐように、ゆったりとしたお気持ちでヨーガの時間を楽しんでいただけたら幸いです。

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