イベントレッスン

リストラティブヨガとおやつの会

５月開催日　決定しました。

カラダとアタマ、こころをゆるめ、ほぐすおやすみヨガ〜リストラティブヨガと
ほっこりふわりと和んでいただけるような おうちおやつ

当Spaceがお届けしている深いリラクゼーションヨガのセッションを
気軽に 気楽に体験してもらえたら・・・
そんな願いとともに、不定期で開催しているイベントセッションです。

５月は21日(日曜日）
時間は 14:00~15:15＋おやつの時間
参加費　お一人＠3,000円
定員　2名

リストラティブヨガ75分セッションを
セミプライベートの通常価格3,000円で
参加人数お一人から開催します。

だから
一緒に行けそうな人が見つからない！ときも
誘ってみたけど、タイミングが合わなかった・・・なときも
「セッション受けたい！」と思い浮かんだら、どなたでもご予約いただけます。

当Spoaceがお伝えするヨガの中でも、満足度が高いリストラティブヨガのセッション。
この機会にどうぞ体験してみてください。

聴くヨガ

「聴くヨガ」開催します。

「聴くヨガ」はこころのヨガ。
なので、カラダは動かしません。

座って、
参加している人の話を「聴く」
わたしのこころの声を「聴く」そして「話す」
誰かの話を「聴く」・・・
を繰り返して、参加している皆さんと作っていくヨガの時間です。

「聴くヨガ」のルールの一つは
アドヴァイスや評価は、別の時間、別の場所でお願いします・・・ということ。

反応や評価を気にして、胸に閉じ込めた想いや感情、飲み込んでしまった言葉はありませんか？
「聴くヨガ」の時間は、こころに浮かびあがった想いや気持ち、言葉を、自由に外に表す時間。
反応や評価を気にすることなく、アドヴァイスを受け取る必要もなく、
「受け取られる」「ただ聴かれる」
「安心して話す」「自由に話す」
このシンプルな行為を繰り返します。

開催日は20日(土曜日) 14:00〜15:30(90分）
参加費　お試し価格　1,500円

聴くヨガの詳しいご案内は、こちらの記事を参考にしてみてください。

聴くヨガ始めます

聴くヨガってなに？ 聴くヨガは、数名のグループで開催します。 具体的な行動を記すと・・・ 聴くヨガは、「話す」「聴く」「内側の反応を観る・知る」を、各人がそれぞれ…

Yoga space Turiya

ご予約・お問い合わせはこちらから・・・