Relax
優しさを思い出すリストラティブヨーガのポーズ

こころがイガイガトゲトゲしている時のリストラティブヨーガのポーズをご紹介

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Lesson
5月5日こどもの日 イベントレッスン開催のお知らせ

姫路の城下町お城を見ながら大通りを歩いて、ちょこっと横道に入ったところにスタイリッシュなspecialty coffeeのお店KUUHAKU COFFEEはあります。 選りすぐりのcoffee豆とスタイリッシュなのに落ち […]

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ごはんのこと
春の食養生

そんなカラダの営みをスムースにしてくれる食養生の知恵を、薬膳の情報を基にお伝えしていきます。

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Hata Yoga
春はバランスポーズが苦手⁈

朝晩はまだ冷えるけれど、陽の光は、柔らかく、華やかさを感じられるようになってきましたね。街では、気持ちも軽やかに、上着も軽やかにして、笑顔で出かけていらっしゃる姿を眼にしてこちらまでなんだか嬉しくなります。 ぷくぷくギュ […]

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Lesson
4月イベントレッスンのお知らせ

姫路の城下町お城を見ながら大通りを歩いて、ちょこっと横道に入ったところにスタイリッシュなspecialty coffeeのお店KUUHAKU COFFEEはあります。 選りすぐりのcoffee豆とスタイリッシュなのに落ち […]

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Lesson
ヨーガ二ドラ オンラインレッスンのお知らせ

on-line lessonサイト「さがする」でのヨーガ二ドラレッスンのご案内

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