当Spaceがお伝えしているのは
深いリラクゼーションへと誘うヨガ
こぢんまりとした空間で 安らぎや癒しを感じていただけるよう
2名〜3名の少人数セッションです。
当Spaceで楽しんでいただけるヨガは
一つ目 「リストラティブヨガ」
カラダを補助具に預けながら
一つのポーズを10〜15分 じっくり味わって
カラダにおやすみを
そして こころをスローダウンする 静かなヨガ
二つ目 「 ヨガニドラ」
いつも忙しく働いてくれているアタマにも休息を
そして こころのざわざわモヤモヤをやわらげ、ほどいていく 誘導瞑想
最後に この二つを ご希望に合わせて 又は必要なものをカスタマイズしていく
「スペシャルレッスン」も提供しています。
リストラティブ
ヨガ
からだとこころの
スローダウンYoga
![リストラティブヨガ 休息ヨガ おやすみヨガ プライベートレッスン セミプライベートレッスン 兵庫県 宝塚市 西宮市 芦屋市 神戸市 川西市 池田市](https://yogaspace-turiya.info/wp-content/uploads/2021/12/yoga-1916728_1920-1-300x200.jpg)
こんな方に…
日頃忙しくしている方
頭の中を考えや想いが巡って止まらない方
一人でリラックスすることは難しいと感じている方
お休みしたいのに 動いていないと不安を感じる方
疲れを感じているのに どうすればいいかわからないと感じている方
深いリラクゼーションの中で寛ぎたい方
ヨガ二ドラ
究極のリラクゼーション
おやすみYoga
![ヨガニドラ おやすみヨガ プライベートレッスン セミプライベートレッスン 兵庫県 宝塚市 西宮市 芦屋市 神戸市 川西市 池田市](https://yogaspace-turiya.info/wp-content/uploads/2021/12/baby-1151351_1920-1024x768.jpg)
こんな方に…
頭の中で考えや想いが駆け巡って、休むことがない方
リラックスしたいと思っても、なかなかゆっくりできない方
他の人のことをいつも気にしてしまいがちな方
わたしがなにを望んでいるのか、よくわからないと感じている方
Special Lesson
2つ以上のレッスンを
ご希望に合わせて
カスタマイズ
![リストラティブヨガ 休息ヨガ おやすみヨガ プライベートレッスン セミプライベートレッスン 兵庫県 宝塚市 西宮市 芦屋市 神戸市 川西市 池田市](https://yogaspace-turiya.info/wp-content/uploads/2021/12/yoga-1916729_1920-1024x683.jpg)
こんな方に…
より深いリラクゼーションを感じたい方
こだわりや握りしめているものを緩めて解放し、よりしあわせな方向へと舵をきっていきたい方
リラックスして、わたしらしく毎日を過ごしたいと感じている方
なんでもない毎日を
楽しみながら Specialな時間へ
紡いでいけるようになるためのyogaを