はじめまして
深いリラクゼーションのためのヨガを専門にお伝えしている
Yoga space Turiyaです。
あなたのためのちいさなリトリートのように
当spaceのyogaを楽しんでください
からだをゆるめ
健やかに しなやかに
こころを
やわらかく まぁるく
わたしとなかよく
わたしにくつろぐ
わたしを愛おしむ
あなたのためのyogaをお伝えしています。
お知らせ
レッスンやイベントのお知らせ、Blog記事などはこちらから
- 5月スケジュールとセッション変更のお知らせ
5月のスケジュールをOpenしました。 News1⭐️新しく 仁川駅すぐの「さらら仁川北館」3F和室にて、月１回 ヨガニドラ グループレッスン60分を始めます。週末土曜日の午前のひととき、頭の […] - アタマのためのReset Yoga〜Yoga Nidraグループレッスン
昨年秋から、ひっそりと始めたのは、ヨガニドラのグループセッション。年が改まって、新しいことを始めたい、今年は自分を大切にしたいと想っている方などに体験していただけたらと今月もグループレッスンの日時をご案内していきますね。 […] - 聴くヨガ始めます
聴くヨガってなに？ 聴くヨガは、数名のグループで開催します。 具体的な行動を記すと・・・ 聴くヨガは、「話す」「聴く」「内側の反応を観る・知る」を、各人がそれぞれ繰り返します。そして、「話す」が2回もしくは3回くらいのペ […] - こころゆるめる日々のヨーガ〜冬の土用の過ごし方と食養生
大寒を迎えましたね。 そして、17日から冬の土用入りをし、今まさに、私たちは土の中で芽吹きを待つ「種」のような時季。例年より暖かい日が続くかと思えば、想定外の冷え込んだ朝を迎えたり、体調に気をつけたいですね。 今日は、今 […] - 冬のお籠りDay デジタルデトックスしませんか？
たまには一日パジャマDay＆デジタルデトックスのススメ⭐️ 新しい年が明けましたね。関西は比較的暖かな朝を迎えながらも、グレーのぶあつい雲が冬空をおおっています。 年末年始は仕事納めや大掃除、 […] - 12月イベントレッスンのお知らせ
12月のイベントレッスンは 11日午前・午後 24日午前 29日 午前に開催します 午前の時間帯は 11：00～12：30 午後の時間帯は 14：00～15：30 いずれのレッスンも補助具をたくさん使ってカラ […]
Session menu
ヨガが、現在のようなグループでのレッスンとして伝えられるようになったのは
実はごく最近のこと。
伝統的に、ヨガは、セッションを受けられるお一人お一人に合わせて
その方の その瞬間のカラダやこころに最適なものを組み合わせて伝えられていました。
当Spaceは、その伝統を大切に、主宰者プライベートスペースでの一対一のプライベート
又は2～3人のセミプライベートセッションを中心に、ヨーガをお伝えしています。
セッション可能日や、グループレッスンの開催日程とクラス内容など
詳細については、スケジュールのページにて確認していただけます。