はじめまして
チネイザン(氣内蔵)セラピー&ヨガニドラ(誘導瞑想)の
space あかりのね 〜Akari no Ne〜です。
おなか をやさしくほぐし
からだをふわり かろやかに。
こころをゆるめ
やわらかく まぁるく。
忙しい毎日のなかで
いつの間にか 後回しにしていた
「わたし」を思い出す。
深くやすみ
わたしにくつろぎ
わたしを楽しみ
わたしを愛おしむ。
そんな時間を
あなただけのために。
ご一緒できたらうれしく思います。
こんな方に
・いつも自分のことを後回しにしてしまう
・休んでも、なかなか疲れがとれない
・からだやこころの緊張を抱え込みやすい
・これからの人生を、自分らしく楽しみたい
・静かな場所で、ゆっくり自分と向き合いたい
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チネイザン
(氣内蔵セラピー)
おなかのデトックス
&
深いリラクゼーション

お知らせ
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space あかりのね は、
静かなプライベート空間で、
お一人ずつ、ゆっくりとお過ごしいただく場所です。
おなかとこころをゆるめ、
深く休み、
「わたし」を思い出す。
そんな時間を大切にしています。
チネイザンとヨガニドラの
セッション内容や料金、営業日などの詳細は、
それぞれのご案内ページをご覧ください。



