はじめまして
リラックスヨーガを専門にお伝えしている
Yoga space Turiyaです。

からだをゆるめ
健やかに しなやかに

こころを穏やかに
やわらかく まぁるく

わたしを愛おしみ
わたしとなかよく
わたしにくつろぐ

より しあわせな毎日を紡いでいくための
こころのヨーガをお届けしています。

お知らせ

レッスンやイベントのお知らせ、Blog記事などはこちらから

  • 12月セッションご予約受付日
    師走のクタクタ、ヘロヘロリストラティブヨーガやヨーガニドラでしっかりおやすみ、エネルギーをチャージしたりリラックスヨーガのセッションでガチガチのカラダやこころをほぐしてほわほわにしたりご自分への贈り物として・・・プライベ […]
  • 頑張って毎日を過ごしているあなたへ~時にはこどもにかえって・・・〜
    前回に続いて、秋の夜長のお供に、私の本棚に並んでいる本をご紹介します。 今回は、梨木香歩氏をご紹介。映画にもなった「西の魔女は死んだ」をご記憶の方もいらしゃるかな?私の本棚には、「からくりからくさ」「りかさん」「裏庭」な […]
  • 頑張って毎日を過ごしているあなたへ~デジタルデトックスをして、本を読んで見ませんか?~その1
    本格的な秋の始まり。 暦の上では、秋の土用を終えて、立冬を迎えた今日は、読書の秋におすすめしたい本をご紹介したいなと想って、書いています。夏で消耗したカラダを労わる時間の中で、私が久しぶりに読み返したいなと感じたのは、光 […]
  • 11月セッションご予約受付日
    以下はいずれも10:00~17:00(最終受付&セッション開始時間) 月曜日 21・28日火曜日 1日水曜日 30日土曜日 26日 日曜日 13・20日 以下はいずれも 10:00~12:00(最終受付&セッシ […]
  • 10月イベントレッスン
    10月のイベントレッスンは10日午前と30日午後に開催します。 10日(月曜日・祝日)午前は、呼吸を感じながらアサナ(ポーズ)を行う動くヨーガのレッスン 30日(日曜日)午後は、補助具をたくさん使ってカラダをお休みさせ、 […]
  • 10月セッションご予約受付日
    以下はいずれも10:00~17:00(最終受付&セッション開始時間) 水曜日 5日(16:00〜17:00ご予約済み)・12日 土曜日 29日 (16:00〜17:00ご予約済み) 以下はいずれも 10:00~12:00 […]

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ヨーガが、現在のようなグループでのレッスンとして伝えられるようになったのは
実はごく最近のこと。
伝統的に、ヨーガは、セッションを受けられるお一人お一人に合わせて
その方の その瞬間のカラダやこころに最適なものを組み合わせて伝えられていました。
当Spaceは、その伝統を大切に、主宰者プライベートスペースでの一対一のプライベート
又は2~3人のセミプライベートセッションを中心に、ヨーガをお伝えしています。
セッション可能日や、グループレッスンの開催日程とクラス内容など
詳細については、スケジュールのページにて確認していただけます。