はじめまして
リラックスヨガを専門にお伝えしている
Yoga space Turiyaです。
からだをゆるめ
健やかに しなやかに
こころを穏やかに
やわらかく まぁるく
わたしを愛おしみ
わたしとなかよく
わたしにくつろぐ
より しあわせな毎日を紡いでいくための
こころのヨーガをお届けしています。
お知らせ
レッスンやイベントのお知らせ、Blog記事などはこちらから
- 聴くヨガ始めます
聴くヨガってなに？ 聴くヨガは、数名のグループで開催します。 具体的な行動を記すと・・・ 聴くヨガは、「話す」「聴く」「内側の反応を観る・知る」を、各人がそれぞれ繰り返します。そして、「話す」が2回もしくは3回くらいのペ […] - 4月セッションご予約受付日＆イベントのお知らせ
⭐️セッションご予約受付日 4月のセッションご予約受付日は次のとおりです。以下はいずれも10:00～17:00（最終受付＆セッション開始時間） 日曜日 9日 水曜日 12・19・26 […] - 3月セッションご予約受付日＆イベント開催のお知らせ
3月セッション可能日及びイベント開催日のお知らせです。慣れ親しんだ環境との別れや新しい日々の準備など、なんとなく気が逸る時季ですね。そんな春の訪れに、敢えてご自分のためのひと休み〜深いリラックスを感じるパーソナルなヨガの時間を過ごして、カラダもこころも健やかに、心からの笑顔を取り戻しましょう。 - 2月セッションご予約受付日
例年になく寒い日が続き、雪がちらつく毎日ですね。でも、もうすぐ2月。立春がやってきますよ。というわけで、遅まきながら、2月のスケジュールをご案内します。寒さでぎゅっとこわばったり、自然とちからが入って力んでいたり時間に追 […] - こころゆるめる日々のヨーガ〜冬の土用の過ごし方と食養生
大寒を迎えましたね。 そして、17日から冬の土用入りをし、今まさに、私たちは土の中で芽吹きを待つ「種」のような時季。例年より暖かい日が続くかと思えば、想定外の冷え込んだ朝を迎えたり、体調に気をつけたいですね。 今日は、今 […] - 冬のお籠りDay デジタルデトックスしませんか？
たまには一日パジャマDay＆デジタルデトックスのススメ⭐️ 新しい年が明けましたね。関西は比較的暖かな朝を迎えながらも、グレーのぶあつい雲が冬空をおおっています。 年末年始は仕事納めや大掃除、 […]
Session menu
ヨガが、現在のようなグループでのレッスンとして伝えられるようになったのは
実はごく最近のこと。
伝統的に、ヨガは、セッションを受けられるお一人お一人に合わせて
その方の その瞬間のカラダやこころに最適なものを組み合わせて伝えられていました。
当Spaceは、その伝統を大切に、主宰者プライベートスペースでの一対一のプライベート
又は2～3人のセミプライベートセッションを中心に、ヨーガをお伝えしています。
セッション可能日や、グループレッスンの開催日程とクラス内容など
詳細については、スケジュールのページにて確認していただけます。