はじめまして
リラックスヨーガを専門にお伝えしている
Yoga space Turiyaです。

からだをゆるめ
健やかに しなやかに

こころを穏やかに
やわらかく まぁるく

わたしを愛おしみ
わたしとなかよく
わたしにくつろぐ

より しあわせな毎日を紡いでいくための
こころのヨーガをお届けしています。

お知らせ

レッスンやイベントのお知らせ、Blog記事などはこちらから

  • 10月イベントレッスン
    10月のイベントレッスンは10日午前と30日午後に開催します。 10日(月曜日・祝日)午前は、呼吸を感じながらアサナ(ポーズ)を行う動くヨーガのレッスン 30日(日曜日)午後は、補助具をたくさん使ってカラダをお休みさせ、 […]
  • 10月セッションご予約受付日
    以下はいずれも10:00~17:00(最終受付&セッション開始時間) 水曜日 5日(16:00〜17:00ご予約済み)・12日 土曜日 29日 (16:00〜17:00ご予約済み) 以下はいずれも 10:00~12:00 […]
  • こころゆるめる日々のヨーガ〜ヨーガを練習する人って何を食べてるの?
    朝晩は涼やかに秋の気配を感じられるようになりましたね。一方で私が住んでいる関西を始め、まだまだ日中は夏のような暑さが残る地域も多いでしょう。買い物に出かけると、秋の食材を見かけるようになりましたが、夏の暑さでいまひとつ手 […]
  • 9月イベントレッスンのお知らせ
    9月のイベントレッスンは25日の午前と午後に開催します。 午前は、呼吸を感じながらアサナ(ポーズ)を行う動くヨーガのレッスン 午後は、補助具をたくさん使ってカラダをお休みさせ、こころも緩めていく深いリラクゼーションヨーガ […]
  • 9月スケジュール
    9月セッションご予約受付日をご案内します。ご予約お問い合わせは、このページ下部からも送っていただけます。 セッションご予約受付中以下はいずれも10:00~17:00(最終受付&セッション開始時間) 月曜日 5・12日 水 […]
  • こころゆるめる日々のヨーガ〜夏の食養生とおやつ
    明日立秋を迎えようとしています。暦の上では、秋になりますが、これからが夏本番・・・疲れが出始める頃になります。 今日は、そんな季節におすすめの食材とおやつなどを紹介していきましょう。 ・夏ってカラダにとって、どんな季節 […]

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Session menu

ヨーガが、現在のようなグループでのレッスンとして伝えられるようになったのは
実はごく最近のこと。
伝統的に、ヨーガは、セッションを受けられるお一人お一人に合わせて
その方の その瞬間のカラダやこころに最適なものを組み合わせて伝えられていました。
当Spaceは、その伝統を大切に、主宰者プライベートスペースでの一対一のプライベート
又は2~3人のセミプライベートセッションを中心に、ヨーガをお伝えしています。
セッション可能日や、グループレッスンの開催日程とクラス内容など
詳細については、スケジュールのページにて確認していただけます。