こころのこと
こころを聴く時間〜こころのお散歩〜
2023年3月30日
こころを聴くってなに？ こころを聴く時間は、１対1のプライベート又は数名のグループで開催します。 具体的な行動を記すと・・・ こころを聴く時間は、「話す」「聴く」「内側の反応を観る・知る」を、各人がそれぞれ繰り返します。 […]
こころゆるめる日々のヨーガ～わたしをもてなす時間
2022年4月1日
春らしい週末。パタパタとお出かけした後は、「わたし」をもてなすゆったりとした時間も過ごしてみませんか？ 便利なようで、情報や音、映像に囲まれ続けている私たち。そして、いろんな役割～家庭での母や娘、会社や学校といった社会の […]
