2022年4月

2022年4月29日

春が進む中、新しい環境や日常に馴染んできた頃ですね。新緑の美しい季節、日々を楽しめていますか？日常生活に慣れてくると、頭は退屈し始めて、新しい刺激を求め始めます。毎日毎日、同じご飯を食べることに飽きてくるようにわた […]

2022年4月25日

芦屋市のスタジオ Sattva Yoga Shalaをお借りして開催しているLessonは、通常通り開催します。春の年度替わりやGWのお出かけ＆お楽しみが続いて、カラダやこころはクタクタかもしれない・・・ので 5/3火 […]

2022年4月16日

春はくるくると気温や天候が変化しやすく、ここ数日も急な寒さにびっくりしています。さて、暦の上では、明日17日から立夏の前5月4日までは、春の土用です。土用と聞くと、ピッと浮かぶのが、夏の土用の丑の日。鰻に代表される「 […]

2022年4月9日

桜の花びらが風に乗って踊るよく晴れ1日でしたね。今日は、桜を眺めながら、一緒に空もたくさん眺めましたか？では、スマートフォンはどうでしょう？今日1日、何回くらい手に取りましたか？そして、1回手にした後、どれくらいの時間 […]

2022年4月1日

春らしい週末。パタパタとお出かけした後は、「わたし」をもてなすゆったりとした時間も過ごしてみませんか？便利なようで、情報や音、映像に囲まれ続けている私たち。そして、いろんな役割～家庭での母や娘、会社や学校といった社会の […]