こころのこと

こころのこと
こころゆるめる日々のヨーガ～わたしをもてなす時間
2022年4月1日

春らしい週末。パタパタとお出かけした後は、「わたし」をもてなすゆったりとした時間も過ごしてみませんか？ 便利なようで、情報や音、映像に囲まれ続けている私たち。そして、いろんな役割～家庭での母や娘、会社や学校といった社会の […]

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こころのこと
こころゆるめる日々のヨーガ～イライラを感じたら～
2022年3月25日

イライラしてるときのこころの動きと処方箋

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