こころゆるめる日々のヨーガ～わたしをもてなす時間
2022年4月1日
春らしい週末。パタパタとお出かけした後は、「わたし」をもてなすゆったりとした時間も過ごしてみませんか？ 便利なようで、情報や音、映像に囲まれ続けている私たち。そして、いろんな役割～家庭での母や娘、会社や学校といった社会の […]
春はバランスポーズが苦手⁈
2022年2月28日
朝晩はまだ冷えるけれど、陽の光は、柔らかく、華やかさを感じられるようになってきましたね。街では、気持ちも軽やかに、上着も軽やかにして、笑顔で出かけていらっしゃる姿を眼にしてこちらまでなんだか嬉しくなります。 ぷくぷくギュ […]